Balihotnews.com | DENPASAR – Peringatan Hari Kartini di Kota Denpasar diisi dengan edukasi pentingnya penerapan gaya hidup sehat bagi perempuan sebagai upaya menjaga keseimbangan hidup ditengah aktivitas yang padat.
Pemerintah Kota Denpasar melalui Dinas DP3AP2KB menggelar talk show bertajuk “Membangun Kekuatan Mind, Body, and Soul melalui Gaya Hidup Sehat” di Cultural Stage Icon Bali Mall, Sanur, Denpasar, Selasa, 21 April 2026.
Kegiatan tersebut menghadirkan Ketua Forum Komunikasi Partisipasi Publik untuk Kesejahteraan Perempuan dan Anak (FK Puspa) Kota Denpasar Ayu Kristi Arya Wibawa bersama sejumlah narasumber dari kalangan profesional.
Dalam kesempatan itu, Ayu Kristi menegaskan bahwa peringatan Hari Kartini saat ini tidak hanya dimaknai sebagai simbol perjuangan emansipasi, tetapi juga sebagai momentum bagi perempuan untuk menjaga kesehatan diri.
Menurut dia, perempuan modern kerap dihadapkan pada berbagai peran dan tanggung jawab sehingga rentan mengabaikan kondisi fisik maupun mental.
“Perempuan perlu belajar berhenti sejenak untuk menyapa diri sendiri dan menjaga keseimbangan hidup,” ujarnya.
Ia menambahkan, keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa menjadi kunci dalam membangun kualitas hidup perempuan yang lebih baik.
Sementara itu, dokter spesialis kulit dr. AA Ayu Laksmi Dewi Budiani menjelaskan bahwa gaya hidup sehat dapat dimulai dari pengelolaan stres, menjaga pola makan, serta rutin berolahraga.
Ia mengatakan, kondisi mental yang tidak stabil dapat berdampak pada kesehatan tubuh, termasuk memicu gangguan pada kulit.
Selain itu, menjaga koneksi sosial dan kebiasaan positif juga menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan jiwa.
“Ketiga aspek tersebut, yakni mind, body, dan soul harus dijaga secara seimbang agar kesehatan tetap optimal,” paparnya.
Kegiatan ini juga dirangkaikan dengan sejumlah aktivitas pendukung seperti yoga dan pemeriksaan kesehatan guna meningkatkan kesadaran perempuan terhadap pentingnya hidup sehat.
Melalui peringatan Hari Kartini ini, Pemkot Denpasar berharap perempuan semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan sebagai bagian dari upaya meningkatkan kualitas hidup dan peran di masyarakat. (alan).
